Blijvend Slank en Gezond in 12 maanden

Afvallen doe je niet zomaar. Iedereen kan afvallen, maar zonder kennis over HOE je blijvend kunt leren afvallen en vervolgens op (streef)gewicht kunt blijven, zal dit op de lange termijn nooit lukken.

Ook jij bent altijd 1 beslissing verwijderd van een totaal ander leven. Vooral als het om jouw gezondheid gaat.

  • Ben jij klaar met je overtollige kilo’s en wil jij graag 15 à 20 kilo kwijt?
  • Heb jij al diverse dieetpogingen in je leven gedaan?
  • Lukt jou het iedere keer maar niet om vast te houden aan je dieet en val jij steeds weer terug in je oude gewoonten?
  • Denk jij dat je voedingspatroon mede hierdoor verstoord is geraakt?
  • Wil jij nu eindelijk eens van die grote kledingmaat in je kledingkast af?
  • Belemmert je overgewicht je om bijvoorbeeld je sokken aan te trekken, je veters van de schoenen te strikken, te sporten, of het tempo van je (klein)kinderen bij te houden?
  • Voel jij je door je overgewicht soms beperkt in je functioneren?
  • Of erger nog, voel jij je buitengesloten bij je vriendengroep of in je familiekring?
  • Ben jij zo ontzettend klaar met je overgewicht en ben je ten einde raad?

€ 1253,-
______

12 Maanden

15-20 kilo gewichtsverlies

Individueel traject afvallen met
de “GSZD-Methode”

En denk jij nu:

  • ‘Natuurlijk wil ik van die kilo’s af maar ik heb totaal geen zin om daarvoor alles te laten en nooit meer gewoon eens wat lekkers te kunnen eten’?
  • ’12 maanden, oftewel 1 jaar waarin ik gezond slank kan worden, zonder dieet, dat past bij mij. Al die eerdere afvalpogingen waren leuk, maar best streng en hadden ook vooral slechts een korte termijn resultaat. En dat wil ik nooit meer’.
  • ‘Ik wil dit eigenlijk graag bereiken, maar ik durf die stap niet te zetten omdat het mij toch niet lukt’?
  • ‘Ik wil wel lekker kunnen blijven eten, ik wil niet iedere dag naar de sportschool en afvallen moet niet krampachtig een MOETEN worden’.

Dan ben je bij mij aan het juiste adres op weg naar een totaal ander, gezonder en fitter, leven.

Als je wilt, help ik jou een gezond gewicht te realiseren en je eetgewoonten aan te passen zodat het behaalde resultaat behouden kan blijven. Geen uren in de sportschool, geen maaltijdshakes of dieetrepen meer, geen honger lijden en geen calorieën tellen.

√ Anders eten hoeft niet persé minder te zijn.

√ Beweging hoeft niet persé in de sportschool plaats te vinden.

Ik bied je geen dieet, want daar geloof ik niet in.

√ Ik bied je in mijn consulten dátgene wat jij nodig hebt om op jouw manier een gezonder en fitter leven te creëren. Ik bied je dat wat voor jou werkt (op maat).

√ Ik leer je anders eten, waarbij het uitgangspunt is: alles wat je eet moet je lekker vinden!

√ Ik leer je plezier te krijgen en te houden in beweging: welke bewegingsvorm je ook kiest, je moet het leuk vinden!

Wanneer jij ervoor kiest, om samen met mij een passende leefstijl te zoeken waarmee jij de kilo’s die je nu dwars zitten letterlijk kunt laten verdwijnen, op een gezonde manier, door een passende combinatie van aanpassing op voeding én beweging (dit hoeft echt niet persé in de sportschool) te creëren, dan ga jij heel anders in het leven staan.

Wat biedt ik jou nog meer gedurende deze 12 maanden:

√ Kennisoverdracht over voeding zodat jij leert wat gezonde voeding is en wat jouw lichaam nodig heeft om gezond te worden en te blijven. (en in dat patroon past ook prima af en toe een uitzondering)

√ Inzicht in hoe afvallen nu echt werkt zodat jij ook kennis krijgt in hoe jij op gewicht kunt blijven!

√ Afscheid van de overtollige kilo’s, overgewicht wordt en blijft hiermee verleden tijd

√ Uiteindelijk een kleinere kledingmaat

√ Plezier in het anders eten

√ Een bewegingsvorm die bij jou past, op jouw manier

√ Energie

√ Geloof in jezelf, met andere woorden, een flinke dot zelfvertrouwen!

Wat vraag ik van jou?

√ Motivatie!

√ 100% inzet

√ Doorzettingsvermogen (het zal ook niet altijd zo gaan als jij wilt)

Inrichting van de Gezond Slank zonder Dieet-methode

√ Kennismakingsgesprek (geheel vrijblijvend)
√ Intakegesprek, inclusief body analyse
√ Voedingsanalyse
√ Stappenplan
√ Vervolgconsulten, incl. opdrachten, tevens incl. body analyse*
√ Fysieke (wandel) of (hardloop)consulten*
√ Persoonlijk voedingsadvies
√ Persoonlijk weekmenu (12x in totaal)
√ Recepten
√ Supermarkttour
√ (Kook)workshop
√ Additionele begeleiding, telefonisch en/of via whatsapp
√ Eindconsult

*Je hebt recht op 36 consulten in totaal, over het 1e half jaar 1x per week en over het 2e half jaar 1x per 2 weken ingepland. Hierbij heb je het recht op het inzetten van een fysiek (wandel) of (hardloop)consult, als extra motivatie en begeleiding. De inrichting en uitvoering hiervan zullen we in gezamenlijk overleg vaststellen.

Genoemd tarief is inclusief 21% BTW.
Betaling in termijnen is in overleg mogelijk.

N.B:

  • Dit is GEEN DIEET, dit is een ANDERE MANIER VAN LEVEN.
  • Vergoeding is vanuit het aanvullend pakket (deels) mogelijk via je zorgverzekeraar.
  • Bij gebruik van medicatie of andere medische problemen, deelname in nader overleg.