Gewicht verliezen op een gezonde manier

WEG MET DIE KILO’S!
binnenkomer-nieuw
binnenkomer-nieuw

Laat mij je helpen een gezonde leefstijl te creëren

Gevarieerde voeding én voldoende beweging vormen het fundament van een gezonde leefstijl.

Leer hoe jij die basis kunt toepassen in het ritme van je dag. Gewoon met producten uit de supermarkt en gewoon met een doorsnee bewegingsvorm die bij jou past.

Afvallen is levensveranderd, werkt niet op de korte termijn en geeft alleen resultaat als je daadwerkelijk toe bent aan het omarmen van een gezonde(re) leefstijl. Laat mij je helpen een gezonde leefstijl te creëren, die bij jou past, waarbij jij mooi blijvend afvalt, en waarmee jij ook nog eens lekker kan blijven eten en drinken. (met mate uiteraard)

Wil je meer weten over mijn werkwijze? Dan verwijs ik je naar mijn trajecten en consulten

Ik kijk er naar uit, samen aan de slag te gaan. Tot ziens in mijn praktijk!

Wat heb jij hiervoor nodig:

  • Een goede voorbereiding
  • Een stok achter de deur
  • De juiste mindset
  • Een duidelijk plan
  • Een concreet (eind)doel

Wat bied ik jou:

  • Nooit meer het dilemma van 'op dieet'
  • Minder kilo's
  • Een kleinere kledingmaat
  • Een gezonder en fitter leven
  • Meer energie
  • Inzicht in gezond versus ongezonde keuzes
  • Eten met plezier, omdat je weet wat je moet doen en laten om op gewicht te blijven
  • Flink wat zelfvertrouwen

Mijn belofte aan jou:

  • Gewoon gezonde voeding uit de supermarkt
  • 80% gezond versus 20% ongezond
  • Persoonlijk, haalbaar én realistisch
  • Geen verkoop van afslankproducten of maaltijdvervangers
  • Vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende verzekering (afhankelijk per zorgverzekeraar)

Aanmelden voor een gratis kennismakingsgesprek

Twijfel je of deze aanpak bij jou past, dan nodig ik je uit om geheel vrijblijvend een kennismakingsgesprek te plannen.

Succesverhalen

Meerdere mensen zijn op een gezonde manier gewicht verloren en hebben een gezonde, actieve en fitte levenstijl ontwikkeld.

Ervaringen

Meerdere mensen hebben op een gezonde manier gewicht verloren en hebben een gezonde, actieve en fitte levenstijl ontwikkeld.

Ik ben erachter gekomen, dat het met de begeleiding van Gewichtsconsulente Jacinta zonder al teveel moeite mogelijk is om 15 kilo af te vallen. Ik hoefde geen gebruik te maken van allerlei dure producten, drankjes of repen.

Ik ben erop gewezen, wat wel en niet gezond is om te eten. Hoeveel ik het beste kan eten en wanneer ik het beste kan eten. Met behulp van een Eetmeter werd ik door haar vanaf de zijlijn in het oog gehouden en werd duidelijk waar ik de fout in ging of waar ik juist goed bezig was.

Ik heb geen moment een hongergevoel gehad. Het is alleen wel consequent blijven voor jezelf.

Ik kan het iedereen aanraden die wil afvallen.

Bedankt Jacinta

Johan

In januari 2019 besloot ik dat er echt wat moest gebeuren aan mijn gewicht en heb ik contact opgenomen met Gewichtsconsulente Jacinta.

Eerst heb ik een intakegesprek gehad en in februari ben ik begonnen met gezonder eten, sporten, etc. Wij zijn nu een half jaar verder en uiteindelijk ben ik 19 kilo afgevallen, zonder moeite, en dat zonder een speciaal dieet. Iedere week ga ik nog steeds naar Gewichtsconsulente Jacinta voor een weegmoment. Dank je wel Jacinta voor je motivatie, wij gaan nog even door.

Heinrich

Jacinta is een hele vriendelijke motiverende Gewichtsconsulente. Zij heeft lijsten met menu’s (hoe makkelijk wil je het hebben). Zij zal nooit zeggen dat je iets niet moet eten, maar zij zal je wel een andere keuze voorstellen. Zij kan via je Eetmeter, die je bijhoudt, zien of je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt, zodat je wel op een gezonde manier afvalt.

Daarnaast krijg je uitleg over hoe je lichaam werkt. Ze neemt contact met je op als ze ziet dat het goed gaat (buiten de consulten om), maar geeft je ook een boost als je het nodig hebt. Kortom, je hebt veel steun aan haar! Ik kan haar iedereen aanraden.

Jannet

Volg mij op social media