Hamster niet maar kies bewust

We leven in een rare tijd. Ineens is alles om ons heen anders. En dat maakt indruk.

Een supermarkt bezoekje heeft me nog nooit zo de ogen geopend als in de afgelopen 2 weken, sinds de invloed van het coronavirus merkbaar werd. Tot mijn verbazing zijn in zo ongeveer alle supermarkten in Nederland als eerste het toiletpapier en de chips uitverkocht. Een opmerkelijk gegeven.

In tijden van crisis is het meer dan ooit belangrijk om voorzichtig te zijn met je gezondheid. Dat begint mijns inziens niet bij het toiletpapier (tenzij je het voor een flinke thuis workout wilt gebruiken) en ook niet bij het hamsteren van zakken chips.

En als het dan toch noodzaak wordt, dan zou ik je het advies willen geven: kies als eerste voor de blikken bonen, de blikken groenten, de kippensoep, de havermout en muesli, de meel, bloem, olijfolie, rijst en pastaproducten. De olijven en ingeblikte visproducten zoals tonijn en zalm. En ik zal vooral de pure chocolade niet vergeten te noemen. Deze producten redden je leven en je gezondheid als het er echt op aan komt.

Toiletpapier gaat je leven niet redden. Chips ook niet.

Hartelijke groet,

Gewichtsconsulente Jacinta

Deel dit bericht via