Jacinta van Losser

We hebben er allemaal wel eens last van. Van honger. Of trek. Je kent het wel, dat vervelende knagende gevoel en de zin in eten. Is het op dat moment dan ook persé nodig om iets te eten? Het is belangrijk te weten dat honger en trek niet hetzelfde is. Honger is een pure lichamelijke […]

Wanneer je wilt afvallen (maar sowieso altijd), is het enorm belangrijk om voldoende water te drinken. Nu merk ik in mijn praktijk dat er veel onduidelijkheid bestaat bij de vraag WAAROM het toch zo belangrijk is om water te drinken. Veelal wordt dit gezien als overbodig en lastig. Met als gevolg dat er gedurende de