Jacinta van Losser

Suiker is suiker!

Help! Daar zit teveel suiker in! Herken je dit? Die blinde paniek als jij producten voorgeschoteld krijgt, die bomvol suiker zitten, terwijl jij al een tijdje op je gewicht let en liefst af wilt vallen? De vraag is nu: is SUIKER nu echt zo erg dan we denken? Of kun je af en toe best …

Suiker is suiker! Lees verder »

Waarom afvallen versus leefstijl beter voor je is dan op dieet zijn

Misschien heb je al vele malen in je leven een dieet gevolgd. Van veel water en alleen maar wortels of een fruitdieet door naar maaltijdshakes en maaltijdrepen, van koolhydraatarm door naar een puntendieet, enzovoort. De dieetkeuzes die in omloop zijn, zijn gigantisch. Logisch dat je door de bomen het bos niet meer ziet en onderhand …

Waarom afvallen versus leefstijl beter voor je is dan op dieet zijn Lees verder »