Praktijknieuws

Supermarkttour

Als je wilt afvallen, komt er veel op je af. Ineens is voeding, beweging, leefstijl, rust en stress én het gewicht op de weegschaal het onderwerp van de dag. Afvallen doe je niet zomaar. Zonder kennis over hoe je op een gezonde manier blijvend kunt afvallen zal het heel moeilijk worden om blijvend resultaat te …

Supermarkttour Lees verder »

Workshop Issues

Een lange treinreis was ervoor nodig. Maar ik heb zoveel waardevolle tips & tricks opgedaan, tijdens de workshop van Workshoptrainer! Individuele coaching heeft volop mijn aandacht. Maar, eerlijk is eerlijk, hoe ontzettend motiverend zou het wel niet zijn wanneer ik die coaching wat breder trek. Ik ben bezig, een workshop te ontwikkelen, waarbij ik mijn …

Workshop Issues Lees verder »

Sport en Voeding

Voeding is de brandstof voor ons lijf. Zonder voeding, zijn wij niet in staat onze activiteiten uit te voeren. Zonder voeding hebben wij geen overlevingskans. Voeding geeft ons dus energie. Wij hebben dit nodig! Voeding is en blijft belangrijk als je wilt afvallen. Beweging en/of sport geeft ons óók energie. In de afgelopen periode heb …

Sport en Voeding Lees verder »