Blog

Vitamine K

Het Coronavirus is nog steeds heel actueel en er wordt ook steeds meer bekend over wat we vooral wel moeten doen en vooral niet moeten …

Lees verder →

De afvalstrijd en het succes van een chauffeur

Het is al ruime een jaar geleden dat ik werd gebeld door een chauffeur met de vraag of wij niet eens een afspraak zouden kunnen …

Lees verder →

Seizoensgebonden eten heeft voordelen

Het kan nogal een dilemma zijn. Kiezen welke maaltijd je nu weer op tafel gaat zetten. En heb je dan eindelijk een beetje je ritme …

Lees verder →

Gezond genieten en afvallen tegelijkertijd

Gezonde voeding. Het heeft een beetje een mistroostig imago. Bij gezonde voeding denken wij vooral aan heel veel sla, heel veel wortels, heel veel groen …

Lees verder →

Afvallen werkt alleen als jij eraan toe bent

Ben jij te zwaar? Dat kan een dilemma zijn. Maar ook evengoed niet. Misschien heb jij het in je omgeving wel eens meegemaakt. (Of misschien …

Lees verder →

Hamster niet maar kies bewust

We leven in een rare tijd. Ineens is alles om ons heen anders. En dat maakt indruk. Een supermarkt bezoekje heeft me nog nooit zo …

Lees verder →

Voorzorgsmaatregel coronavirus

De maatregelen die door de overheid zijn genomen om verdere verspreiding van het coronavirus zoveel mogelijk tegen te gaan, treft iedereen. Omdat de consulten die …

Lees verder →

Workshop Issues

Een lange treinreis was ervoor nodig. Maar ik heb zoveel waardevolle tips & tricks opgedaan, tijdens de workshop van Workshoptrainer! Individuele coaching heeft volop mijn …

Lees verder →

Sport en Voeding

Voeding is de brandstof voor ons lijf. Zonder voeding, zijn wij niet in staat onze activiteiten uit te voeren. Zonder voeding hebben wij geen overlevingskans. …

Lees verder →

Afvallen en je goede voornemens

Hoe staat het met je goede voornemens? Of zijn deze onderweg naar de 3e week van januari al gesneuveld… De 1e weken van januari zitten …

Lees verder →

Zitten is het nieuwe roken

Eigenlijk wisten we het al wel. Maar toch, blijven we zitten. Vooral als we een zittend beroep hebben. Dan zitten we de hele dag! En …

Lees verder →

Ik ga afvallen, maar niet vandaag

Er komt een dag, dat je opstaat, in de spiegel kijkt, en constateert, dat je enorm bent aangekomen. Feit blijft, dat je niet blij bent …

Lees verder →