6 maart 2018

Water en gewichtsverlies

Wanneer je wilt afvallen (maar sowieso altijd), is het enorm belangrijk om voldoende water te drinken. Nu merk ik in mijn praktijk dat er veel onduidelijkheid […]
28 februari 2018

Onze leefstijl

In onze Nederlandse maatschappij wordt veel van ons verwacht. Wij zijn druk, drukker en nog drukker met van alles en nog wat. Dit heeft invloed op […]
5 februari 2018

Gezond afvallen begint met een gezond voedingspatroon!

De laatste jaren lijkt het steeds meer op ons af te komen: Voeding en Leefstijl. Of we het nu willen of niet, we worden hiermee geconfronteerd. […]